Letzte Woche habe ich mit meinen Studenten \u00fcber die \u00dcbernahme von Innovationen gesprochen. Dabei habe ich den angehenden Industriedesignern die Theorie des Neurowissenschaftlers Gregory Berns erl\u00e4utert. Berns behauptet, dass Studenten, oder im weiteren Sinne Jugendliche, innovative Produkte relativ schneller annehmen als “normale” Verbraucher, weil ihre Gehirne eine h\u00f6here Dopaminaktivit\u00e4t aufweisen. <\/p>\n\n\n\n
Dopamin ist eine Substanz, die das so genannte “Nervenkitzelverhalten” ausl\u00f6st, d. h. die Art von Verhalten, bei der man sich gerne neuen Erfahrungen und Herausforderungen stellt, ohne sich gro\u00df um m\u00f6gliche Risiken zu k\u00fcmmern. Ich vergleiche das immer mit Bungee-Jumping: von einer Br\u00fccke springen, ohne gro\u00df dar\u00fcber nachzudenken, was schief gehen k\u00f6nnte. Nach dem 25. Lebensjahr nimmt die Dopaminaktivit\u00e4t etwas ab, was dazu f\u00fchrt, dass man risikoscheuer wird und daher weniger bereit ist, innovative Produkte zu kaufen.<\/p>\n\n\n\n
Nach der Vorlesung sprach mich ein kluger Student an. Er wollte wissen, was in den Gehirnen von Menschen mit einer Midlife-Crisis passiert. Auch sie zeigen pl\u00f6tzlich ein anderes Konsumverhalten, wie z. B. den spontanen Kauf einer Harley Davidson, also k\u00f6nnte es auch daf\u00fcr eine neuronale Grundlage geben. Ob ich mehr dar\u00fcber w\u00fcsste. Nun, ich wusste es eigentlich nicht. Aber ich liebe ja solche cleveren Fragen, und so st\u00fcrzte ich mich eifrig in die Wissenschaft.<\/p>\n\n\n\n
Zun\u00e4chst einmal habe ich gelernt, dass die Midlife-Crisis eher die Regel als die Ausnahme ist. Nein, nicht jeder kauft sich sofort eine Harley Davidson. Aber im Gro\u00dfen und Ganzen erleben die meisten Menschen einen Einbruch ihres Wohlbefindens, wenn sie etwa die H\u00e4lfte ihres Lebens hinter sich haben. Dies ist auch als U-Kurve des Wohlbefindens<\/a> bekannt: Das Wohlbefinden nimmt in der ersten H\u00e4lfte des Lebens allm\u00e4hlich ab, um dann in der zweiten H\u00e4lfte langsam wieder anzusteigen. Viele Menschen erleben also tats\u00e4chlich ein Tief in der Lebensmitte. Dieses Tief in der Lebensmitte h\u00e4ngt mit einem Stresspeak<\/a> zusammen. Im Laufe der Jahre folgt das Stressniveau einer umgekehrten U-Kurve: Erst nimmt der Stress zu, sp\u00e4ter nimmt er ab. Nat\u00fcrlich gibt es Unterschiede zwischen den Menschen und zwischen den L\u00e4ndern, aber der Trend ist eindeutig und \u00fcberzeugend. Mit Kindern oder ohne Kinder, mit einem guten Job oder ohne, grob gesagt, verl\u00e4uft unser Leben wie eine U-Kurve.<\/p>\n\n\n\n Ein Artikel in der Harvard Business Review<\/a> stellt eine Verbindung her zwischen dem Einbruch in der Lebensmitte und dem Optimismus, der unsere j\u00fcngeren Jahre pr\u00e4gt. Der durchschnittliche Zwanzigj\u00e4hrige steht dem Leben zu positiv gegen\u00fcber und glaubt, er k\u00f6nne es mit der ganzen Welt aufnehmen. Er \u00fcbersch\u00e4tzt seine Chancen auf dem Arbeitsmarkt und in Bezug auf den Erfolg im Allgemeinen, w\u00e4hrend er die Wahrscheinlichkeit negativer Erfahrungen, wie Scheidung oder Krebs, untersch\u00e4tzt. Dann, wenn diese 20-J\u00e4hrigen langsam \u00e4lter werden, stellt sich heraus, dass das Leben doch nicht so rosig ist wie erwartet. Oder das Leben ist zwar sehr rosig, aber der Erfolg ist weniger befriedigend als erwartet. So oder so, die Entt\u00e4uschung w\u00e4chst mit den Jahren. So lange, bis man in der Mitte des Lebens den Tiefpunkt der U-Kurve erreicht hat.<\/p>\n\n\n\n Diese optimistische Tendenz, die letztlich zu Entt\u00e4uschungen f\u00fchrt, ist das direkte Ergebnis desselben Dopamins, mit dem ich diese Geschichte begonnen habe. Dopamin bewirkt nicht nur, dass Sie weniger Risiken sehen und daher Innovationen attraktiver finden, sondern auch, dass Sie optimistischer in die Zukunft blicken. Optimistischer als die Realit\u00e4t im Durchschnitt sein kann. Die Frage, die mir meine kluge Studentin stellte, erwies sich also als noch treffender, als wir beide vorher ahnen konnten: Dopamin hat eine dunkle Seite.<\/p>\n\n\n\n Gl\u00fccklicherweise ist eine U-Kurve eine Talparabel, und f\u00fcr jede Talparabel gilt der Grundsatz: “Was nach unten geht, muss nach oben gehen”. Genau an dem Punkt, an dem Ihr Wohlbefinden nicht mehr tiefer sinken kann, ziehen Sie als Mensch Bilanz. Man lernt, das Leben mehr so zu akzeptieren, wie es ist, und wird dadurch nat\u00fcrlich zu einem zufriedeneren Menschen. Oder man nimmt drastische Ver\u00e4nderungen vor, in der Hoffnung, dass sich die Wohlf\u00fchlkurve doch noch dreht. Ersteres ist \u00fcbrigens viel h\u00e4ufiger der Fall als Letzteres.<\/p>\n\n\n\n Aber dort, wo Ihr Gehirn die Midlife-Delle tats\u00e4chlich ausl\u00f6st, hilft es Ihnen auch langsam wieder heraus. W\u00e4hrend wir in den Jahren vor dem Midlife-Dip das Leben als ein Fass voller verpasster Chancen sehen, st\u00f6rt uns das nach dem Midlife-Dip viel weniger. Unser Gehirn wird buchst\u00e4blich etwas \u00e4lter und damit auch kleiner. Ab dem 45. Lebensjahr nimmt die Gr\u00f6\u00dfe des Gehirns langsam ab. Das klingt nach einer schlechten Nachricht, hat aber auch einige Vorteile. Aufgrund dieser strukturellen Ver\u00e4nderung Ihres Gehirns leiden Sie weniger unter dem Gef\u00fchl des Bedauerns. Infolgedessen bedauern Sie auch weniger verpasste Chancen und erleben daher weniger Entt\u00e4uschungen. Verst\u00e4rkt wird dieser Prozess durch ein Ph\u00e4nomen, das das genaue Gegenteil des Optimismus-Bias ist. W\u00e4hrend man in jungen Jahren alles \u00fcbersch\u00e4tzt, untersch\u00e4tzt man das Leben mit grauen Haaren. Aufgrund dieser Untersch\u00e4tzung ist das Leben bald gar nicht mehr so schlecht, so dass man tats\u00e4chlich ein Gef\u00fchl der Zufriedenheit empfindet. Das f\u00fchrt dazu, dass die meisten Menschen aus ihrem Midlife-Dip von selbst herauswachsen. Ach, das Altern ist gar nicht so schlimm.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Letzte Woche habe ich mit meinen Studenten \u00fcber die \u00dcbernahme von Innovationen gesprochen. Dabei habe ich den angehenden Industriedesignern die Theorie des Neurowissenschaftlers Gregory Berns erl\u00e4utert. 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\u00c4lter werden ist gar nicht so schlimm<\/h2>\n\n\n\n