{"id":217102,"date":"2020-04-08T14:11:08","date_gmt":"2020-04-08T12:11:08","guid":{"rendered":"https:\/\/innovationorigins.com\/?p=217102"},"modified":"2020-04-08T14:11:08","modified_gmt":"2020-04-08T12:11:08","slug":"eine-app-unterstuetzt-die-work-life-balance-in-der-covid-19-krise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ioplus.nl\/archive\/de\/eine-app-unterstuetzt-die-work-life-balance-in-der-covid-19-krise\/","title":{"rendered":"Eine App unterst\u00fctzt die Work-Life-Balance in der COVID-19 Krise"},"content":{"rendered":"

Die COVID-19 Krise stellt die Abgrenzung von Privatleben und Arbeit <\/em>vor neue Herausforderungen; besonders in Familien mit Kindern: Der Wohnraum ist Homeoffice und Klassenzimmer zugleich. Eltern reiben sich zwischen der Verf\u00fcgbarkeit f\u00fcr Kinder und Arbeitgeber auf.<\/p>\n

Im Homeoffice stellt sich immer die Frage nach der Abgrenzung von Privatleben und Arbeit, wei\u00df Martina Hartner-Tiefenthaler<\/a> vom Institut f\u00fcr Managementwissenschaften<\/em> an der TU Wien. Sie empfiehlt r\u00e4umliche und zeitliche Abgrenzung. So kann es zum Beispiel ein Schreibtisch sein, den man ausschlie\u00dflich f\u00fcr den Beruf nutzt oder die Einhaltung klarer Arbeitszeiten. Unterbrechungen aus dem Privatleben sollten dann weitgehend minimiert werden.<\/p>\n

Abgrenzung von Privatleben und Arbeit<\/h3>\n

Wenn sich die ganze Familie st\u00e4ndig im Wohnraum aufh\u00e4lt, kann es allerdings rasch zu Konflikten kommen. Die Eltern m\u00fcssen tags\u00fcber f\u00fcr die Kinder da sein und die Arbeitszeit verschiebt sich in die Nachtstunden. Gleichzeitig erwartet sich der Arbeitgeber vielleicht ganzt\u00e4gige Erreichbarkeit.<\/p>\n

Es kann aber auch um Ressourcen gehen, wie etwa einen ruhigen Raum oder einen Computer \u2013 wenn nicht jedes Familienmitglied einen besitzt. Die Expertin empfiehlt, Bed\u00fcrfnisse auszusprechen und klare Regeln zu vereinbaren \u2013 sowohl mit dem Arbeitgeber als auch mit der Familie. Sonst kann das zum Stressfaktor werden.<\/p>\n

Aus ihrer Forschungspraxis wei\u00df sie, dass auch psychologisch durchdachte \u00dcbungen helfen k\u00f6nnen, die Abgrenzung zwischen Arbeit und Privatleben zu meistern. Diese \u00dcbungen setzte sie bereits in einer Handy App um, die im Projekt Arbeit 4.0<\/em> entstand. Es handelt sich um Entspannungs\u00fcbungen und um Ideen, die bei der Abgrenzung von Privatleben und Arbeit unterst\u00fctzen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Erforschung arbeitspsychologischer Probleme<\/h3>\n

Die App richtet sich nicht nur an Personen im Homeoffice, sondern allgemein an Menschen, die ihre Work-Life-Balance verbessern wollen. Der \u00dcbungspool umfasst etwa 60 \u00dcbungen, die leicht in den Alltag zu integrieren sind. Die App schl\u00e4gt w\u00f6chentlich neue \u00dcbungen vor. Um m\u00f6glichst passende \u00dcbungsvorschl\u00e4ge zu bekommen, f\u00fcllt man nach der Installation der App einen Fragebogen aus. \u00dcbungen, die man gut findet, kann man in einem eigenen Bereich der App abspeichern \u2013 die anderen kann man verwerfen.<\/p>\n

Jetzt m\u00f6chte Hartner-Tiefenthaler diese App in der COVID-19 Krise nutzen, um weitere arbeitspsychologische Probleme zu erforschen. Sie stellt die App smartWorkLife <\/em><\/a>im Appstore zum Download zur Verf\u00fcgung. Jeder kann sie nutzen, um die Abgrenzung von Privatleben und Arbeit zu verbessern \u2013 und gleichzeitig zur Studie beitragen. Die Forscherin hofft, dass die App von m\u00f6glichst vielen Menschen genutzt wird. Die Studie startet am 19. April 2020.<\/p>\n

Hartner-Tiefenthal entwickelte die App zur Abgrenzung von Privatleben und Arbeit gemeinsam mit der Forschungsgruppe Industrial Software<\/em><\/a> der TU Wien<\/em><\/a> im Projektfonds Arbeit 4.0<\/em>. Unterst\u00fctzung erhielt sie von der Arbeiterkammer (AK) <\/em>Nieder\u00f6sterreich<\/a>.<\/p>\n

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