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Nano4Sports soll innovative Technologie sowohl im Freizeit- als auch im Spitzensport einsetzen, erkl\u00e4rt Boers. \u201eDas Tolle daran ist, dass jeder Fall auf einer praktischen Frage basiert. Das ist auch eine der S\u00e4ulen des Projekts.Wir entwickeln nichts, weil wir als Forscher es f\u00fcr toll halten, es geht um die Sportler, die es f\u00fcr notwendig halten. Im Bereich Hockey und Fu\u00dfball gab es einen Bedarf an 24\/7 \u00dcberwachung.”<\/p>\n
Die Messung von Herzfrequenz, Tempo und zur\u00fcckgelegter Wegstrecke w\u00e4hrend des Trainings ist heutzutage normal. Das erm\u00f6glicht es einem Coach, die Auswirkungen einer Trainingseinheit auf eine Person zu beurteilen. \u201eAu\u00dferhalb des Trainings wird wenig gemessen. So kann beispielsweise eine Person w\u00e4hrend des Trainings eine sehr hohe und eine andere eine niedrigere Herzfrequenz haben. Danach kann die hohe Herzfrequenz schnell sinken und die niedrigere Herzfrequenz relativ hoch bleiben. Im letzteren Fall wechselt der K\u00f6rper nicht in den Erholungsmodus. Man will, dass sich die Muskeln erholen und der K\u00f6rper f\u00fcr das n\u00e4chste Training bereit ist.” Heutzutage messen Tools von Marken wie Fitbit, Garmin und Suunto den ganzen Tag \u00fcber Herzfrequenz, Schlaf und manchmal auch Temperatur. Das liefert viele Informationen, sagt aber nichts \u00fcber Ursache und Wirkung aus.<\/p>\n
Die Leitf\u00e4higkeit der Haut sagt viel \u00fcber das Stresslevel aus<\/p>\n
\u00dcberm\u00e4\u00dfige Anstrengung kann eine Ursache f\u00fcr eine langsamere Erholung sein. \u201eDu machst weiter und deine Herzfrequenz sinkt nicht. Deshalb reagiert man nicht mehr gut auf das Training, es pendelt sich irgendwie ein.” Aber es gibt auch externe Faktoren, die Erholung beeinflussen, so Boers. \u201eWie Stress. Das hat nichts mit deinem Training zu tun, beeinflusst aber deine Ruhe. Hast du au\u00dferhalb deines Trainings viel zu tun? Hast du Zeit, in deinen Erholungsmodus zu wechseln? Diesen Teil deines mentalen Zustands.” Das Forschungsinstitut untersuchte an Hunderten von eigenen Mitarbeitern, ob die entwickelte Uhr die physikalischen Parameter misst, die mit dem Stressleven verbunden sind, das eine Person erlebt. Die Uhr misst die Leitf\u00e4higkeit der Haut, den Grad der Schwei\u00dfbildung. \u201eDas Verhalten deiner Haut ist sehr empfindlich gegen\u00fcber Ver\u00e4nderungen bez\u00fcglich deiner Aufmerksamkeit, deines Stresssystems. Wenn man zum Beispiel bei einem Autorennen schockiert ist, wird die Leitf\u00e4higkeit der Haut steigen und man wird mehr schwitzen.\u201c<\/p>\n Die Forschung ergab, dass der Stress, den eine Person erlebt und wie der K\u00f6rper darauf reagiert, individuell sehr unterschiedlich ist. \u201eWas wir jetzt untersuchen wollen, ist, welche Rolle diese mentale Komponente spielt. Wenn Sportler sagen, dass sie unter Stress stehen, misst die Uhr, wie der K\u00f6rper darauf reagiert.” Im vergangenen Sommer \u00fcberwachten zehn Ruderer ihre Erholungszeit und ihren empfundenen Stress. Sie trugen die Uhr Tag und Nacht, au\u00dfer w\u00e4hrend des Trainings, bei dem sie eigene Herzfrequenzmessger\u00e4te trugen. Sie f\u00fcllten auch einen Standardfragebogen aus und eine App fragte sie mehrmals t\u00e4glich, wie viel Stress sie hatten. \u201eWenn man das vollst\u00e4ndig \u00fcberwachen kann, ist man in der Lage, Muster zu erkennen. Zum Beispiel, wenn jemand jedes Mal vor einem Wettkampf Stress hat. Sowohl der Athlet als auch der Trainer k\u00f6nnen dann den Trainingsplan individuell gestalten.”<\/p>\n Daphne van der Velden begr\u00fc\u00dft diesen personalisierten Ansatz. Van der Velden ist Physiotherapeutin und Hockeyspielerin im Oranje-Rood-Team, Sieger der niederl\u00e4ndischen Premier League 2019. \u201eEs hilft einem Trainer, wenn er entscheiden kann, dass es f\u00fcr einen Athleten besser ist, etwas weniger intensiv zu trainieren. Vor allem bei jungen Sportlern, die aus welchen Gr\u00fcnden auch immer unter psychischem Stress leiden, wie z.B. Pr\u00fcfungsstress oder Stress im Privatleben. Junge Menschen wachsen immer noch, und dieser mentale Druck beeinflusst die Leistungsf\u00e4higkeit des Spielers oder Athleten. Mehr Training auf gleichem Niveau kann zu einer \u00dcberbelastung f\u00fchren. Im Moment wird das nicht ausreichend ber\u00fccksichtigt.”<\/p>\n Sie selbst hatte in der letzten Saison eine Reaktion auf psychischen Stress. \u201eIch arbeitete drei\u00dfig Stunden pro Woche, musste zwanzig Stunden f\u00fcr meinen Master in Sportphysiotherapie lernen, siebenmal trainieren und bei einem Match antreten. Ich hatte alle m\u00f6glichen Probleme, es war alles zu viel. Etwas musste sich \u00e4ndern. Den Frieden und die Ruhe zu bekommen, um lernen zu k\u00f6nnen. Da fing ich an, sechs Stunden weniger zu arbeiten. Die Probleme verschwanden.”<\/p>\n Ein besseres Verst\u00e4ndnis daf\u00fcr, wie der K\u00f6rper auf Stress reagiert, ist auch f\u00fcr den Sportler selbst wichtig, sagt Van der Velden. \u201eIn diesem Sinne bin ich jetzt etwas schlauer und wei\u00df, dass alles im Gleichgewicht sein muss. Ich stelle mir vor, dass einige andere Athleten diese Verbindung nicht herstellen k\u00f6nnen, aber mit einer solchen Uhr k\u00f6nnten sie es wahrscheinlich.”<\/p>\n Zeitgleich mit dem Sport- und Innovationskongress am 7. Oktober pr\u00e4sentiert imec Nederland die Ergebnisse seiner Arbeit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" In dieser Woche findet in Antwerpen die Hockey-EM statt. Hockey ist eine Sportart, in der die Niederlande traditionell gut abschneiden. Der Wettbewerb ist jedoch im Laufe der Jahre h\u00e4rter geworden, und das bedeutet, dass die Niederlande sowohl auf dem Feld als auch au\u00dferhalb intelligenter werden m\u00fcssen. Forschungseinrichtungen sind gefragt, um die individuellen Qualit\u00e4ten der Akteure […]<\/p>\n","protected":false},"author":1591,"featured_media":509515,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","footnotes":""},"categories":[36846],"tags":[38734,38743],"location":[24073],"article_type":[],"serie":[],"archives":[],"internal_archives":[],"reboot-archive":[],"class_list":["post-181517","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit-de","tag-imec-nederland-de-de","tag-sportgesundheit-de","location-niederlande"],"blocksy_meta":[],"acf":{"subtitle":"","text_display_homepage":false},"author_meta":{"display_name":"Corine Spaans","author_link":"https:\/\/ioplus.nl\/archive\/author\/corine-spaans\/"},"featured_img":"https:\/\/ioplus.nl\/archive\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Heleen_profielfoto.jpg","coauthors":[],"tax_additional":{"categories":{"linked":["Gesundheit<\/a>"],"unlinked":["Gesundheit<\/span>"]},"tags":{"linked":["imec Nederland<\/a>","Sportgesundheit<\/a>"],"unlinked":["imec Nederland<\/span>","Sportgesundheit<\/span>"]}},"comment_count":"0","relative_dates":{"created":"Posted 7 years ago","modified":"Updated 7 years ago"},"absolute_dates":{"created":"Posted on August 19, 2019","modified":"Updated on August 19, 2019"},"absolute_dates_time":{"created":"Posted on August 19, 2019 2:00 pm","modified":"Updated on August 19, 2019 2:00 pm"},"featured_img_caption":"","series_order":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ioplus.nl\/archive\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181517","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ioplus.nl\/archive\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ioplus.nl\/archive\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ioplus.nl\/archive\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1591"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ioplus.nl\/archive\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=181517"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ioplus.nl\/archive\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181517\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ioplus.nl\/archive\/wp-json\/wp\/v2\/media\/509515"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ioplus.nl\/archive\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=181517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ioplus.nl\/archive\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=181517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ioplus.nl\/archive\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=181517"},{"taxonomy":"location","embeddable":true,"href":"https:\/\/ioplus.nl\/archive\/wp-json\/wp\/v2\/location?post=181517"},{"taxonomy":"article_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/ioplus.nl\/archive\/wp-json\/wp\/v2\/article_type?post=181517"},{"taxonomy":"serie","embeddable":true,"href":"https:\/\/ioplus.nl\/archive\/wp-json\/wp\/v2\/serie?post=181517"},{"taxonomy":"archives","embeddable":true,"href":"https:\/\/ioplus.nl\/archive\/wp-json\/wp\/v2\/archives?post=181517"},{"taxonomy":"internal_archives","embeddable":true,"href":"https:\/\/ioplus.nl\/archive\/wp-json\/wp\/v2\/internal_archives?post=181517"},{"taxonomy":"reboot-archive","embeddable":true,"href":"https:\/\/ioplus.nl\/archive\/wp-json\/wp\/v2\/reboot-archive?post=181517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/archive.ioplus.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/CES009-600x338.jpg\")