Seit Jahrhunderten werden Babys durch rhythmische, schaukelnde Bewegungen beruhigt und meist dauert es nicht allzu lange, bis den Kleinen die Augen zufallen und sie einschlafen. Legt man sie dann auch noch in eine Wiege, schlummern sie selig weiter. Das leichte Schaukeln hat aber nicht nur auf Babys einen Einfluss. Bestes Beispiel sind H\u00e4ngematten oder auf den Wellen treibende Boote, auf denen man im Nu total entspannt und m\u00fcde wird.<\/p>\n
Forscher der Universit\u00e4ten in Genf<\/a> (UNIGE) und Lausanne<\/a> (UNIL) und der Universit\u00e4tskrankenh\u00e4user in Genf<\/a> (HUG) haben dieses Ph\u00e4nomen und die damit verbundenen Gehirnmechanismen in zwei Studien an jungen Erwachsenen und M\u00e4usen nun n\u00e4her untersucht. Ihre Ergebnisse, die in der Zeitschrift Current Biology<\/em> ver\u00f6ffentlicht wurden, zeigen, dass langsame und wiederholte Bewegungen w\u00e4hrend der Nacht die Aktivit\u00e4t der Gehirnstr\u00f6me modulieren. Das leichte Schaukeln bewirkt also nicht nur einen tieferen Schlaf, sondern hilft auch, das Ged\u00e4chtnis zu st\u00e4rken, das sich in bestimmten Schlafphasen festigt.<\/p>\n Wissenschaftler der Uni Genf hatten bereits in einer fr\u00fcheren Studie gezeigt, dass das Schwingen w\u00e4hrend eines 45-min\u00fctigen Nickerchens Menschen hilft, schneller einzuschlafen und tiefer zu schlafen. Wie sehen aber die Auswirkungen dieser langsamen Bewegung auf das Gehirn aus?<\/p>\n