{"id":158209,"date":"2018-11-15T11:05:38","date_gmt":"2018-11-15T10:05:38","guid":{"rendered":"https:\/\/innovationorigins.com\/?p=158209"},"modified":"2018-11-15T11:05:38","modified_gmt":"2018-11-15T10:05:38","slug":"gehirn-denkt-besser-beim-radfahren-oder-laufen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ioplus.nl\/archive\/de\/gehirn-denkt-besser-beim-radfahren-oder-laufen\/","title":{"rendered":"Gehirn denkt besser beim Radfahren oder Laufen"},"content":{"rendered":"

Wie l\u00e4sst sich die eigene Denkleistung am besten steigern? Ganz einfach beim Laufen oder Radfahren. Das ist das Ergebnis einer aktuellen Studie der Ludwig-Maximilians-Universit\u00e4t<\/a> in M\u00fcnchen.<\/p>\n

Um die gesteigerte Hirnaktivit\u00e4t bei Bewegung zu dokumentieren, wurde die Methode der Elektroenzephalographie (EEG) in einer umfangreichen Untersuchung angewandt. W\u00e4hrend der Studienphase mussten Probeanden Aufgaben l\u00f6sen, die ihr visuelles Arbeitsged\u00e4chtnis beanspruchten. Dabei liefen sie entweder auf dem Laufband oder traten in die Pedale. Andere blieben ruhig stehen oder sitzen. Das verbl\u00fcffende Ergebnis: Sobald die Testpersonen anfingen, sich zu bewegen, war die Arbeitsged\u00e4chtnisleistung besser.<\/p>\n

Bewegung steigert Ged\u00e4chtnisleistung<\/h2>\n

Die durch die Elektroenzephalographie gemessenen Daten belegen, dass bei Bewegung das Gehirn Informationen im Arbeitsged\u00e4chtnis effizienter verarbeiten konnte. Selbst beim Stehen konnte eine bessere Gehirnleistung erzielt werden. Im Sitzen wurden die schlechtesten Ergebnisse erzielt. Offensichtlich funktioniert das menschliche Gehirn bei Bewegung am besten.<\/p>\n

Die Forscher Gordon Dodwell<\/a><\/u>, Dr.\u00a0Thomas T\u00f6llner<\/a><\/u>\u00a0und Professor\u00a0Hermann J. M\u00fcller<\/a><\/u>\u00a0vom Lehrstuhl f\u00fcr Allgemeine und Experimentelle Psychologie der LMU gehen davon aus, dass die Ergebnisse weitere Forschung zum Arbeitsged\u00e4chtnis beeinflussen wird. \u201eUnsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass unser Gehirn am besten funktioniert, wenn wir uns aktiv bewegen\u201c, sagt Thomas T\u00f6llner. Bis her wurden Forschungen dazu vor allem mit sitzenden Probanden durchgef\u00fchrt.<\/p>\n

Was bedeutet das f\u00fcr die Arbeitswelt?<\/h2>\n

Die Ergebnisse der Studie k\u00f6nnten auf die Arbeitswelt enorme Auswirkungen haben. Vorausgesetzt die Erkenntnisse daraus w\u00fcrden konsequent umgesetzt. Dann k\u00f6nnte zumindest das Arbeiten am Stehpult effektiver sein, als im Sitzen. Bis jetzt scheint sich diese Form der Arbeit in den B\u00fcros zumindest noch nicht durchzusetzen. Doch, wie Bewegung und Arbeit zusammengebracht werden k\u00f6nnte, bleibt wohl noch zu erforschen. Vielleicht w\u00e4ren digitalisierte Sprachanwendungen eine M\u00f6glichkeit.<\/p>\n

Foto: Pexels<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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